8-11 октября/24-27 октября
Слияние тела и духа на вершинах Красной Поляны: йога, хайкинг и практики женского парения.
Покорите вершины Красной Поляны. Хайкинг Йога-Тур в горах
Проведите четыре дня перезагрузки на море и в горах
что вас ждет:
Будем жить в стильном отеле на побережье черного моря Radisson Collection 5*. / Или в сети отелей Radisson Collection в Роза Хутор
( в зависимости от температуры воздуха и погоды)
К услугам участниц тура открытый плавательный бассейн, закрытый пляж и прекрасные завтраки с видом на море.
( в зависимости от температуры воздуха и погоды)
К услугам участниц тура открытый плавательный бассейн, закрытый пляж и прекрасные завтраки с видом на море.
Мы включаем практики йоги в наш тур для подготовки к хайкингу, поэтому утром активная работа со всеми группами мышц тела, вечером практика, направленная на растяжку.
йога
Вас ждут два похода в горах красной поляны и Абхазии. Для комфортного прохождения маршрутов мы предоставляем палки для Хайкинга, а на покоренной вершине с потрясающим видом, устроим пикник из местных сыров, овощей и деликатесов.
хайкинг
В последний день мы рекомендуем уехать позже и побаловать себя закрытым женским парением в банном комплексе Красной Поляны после утренней йоги. Вас ждет расслабляющая атмосфера с местными скрабами, звуковыми чашами и гонгами.
женское парение
проживание
ПРОГРАММА ТУРА
8-11 октября/24-26 октября
8 октября/24 октября.
Встреча и день знакомства.
Встреча и день знакомства.
15:00 — Сбор гостей и заселение в отель.
16:00 — Легкий Трекинг по тропе здоровья.
18:30 — Мягкая практика йоги на закате.
16:00 — Легкий Трекинг по тропе здоровья.
18:30 — Мягкая практика йоги на закате.
9 октября/25 октября.
Трекинг по горам.
Трекинг по горам.
07:00 — Силовая Йога. Дыхательная практика.
08:00 — Сбалансированный завтрак.
09:00 — Трекинг на высоте 2100 метров над уровнем моря.
18:00 —Практика на растяжку.
20:00 — Ужин
08:00 — Сбалансированный завтрак.
09:00 — Трекинг на высоте 2100 метров над уровнем моря.
18:00 —Практика на растяжку.
20:00 — Ужин
10 октября/26 октября.
Абхазия.
Абхазия.
06:00 — Выезд в Абхазию.
08:00 — Завтрак с прекрасным видом на горы у реки.
10:30 — Трекинг средней сложности до озера малой Рицы.
17:00 — Возвращение в Красную поляну.
19:00 — Практика йоги.
20:00 — Ужин.
08:00 — Завтрак с прекрасным видом на горы у реки.
10:30 — Трекинг средней сложности до озера малой Рицы.
17:00 — Возвращение в Красную поляну.
19:00 — Практика йоги.
20:00 — Ужин.
11 октября/27 октября.
Окончание тура.
Окончание тура.
08:00 — Практика йоги.
10:00 — Женское парение.
12:30 — Возвращение в отель.
13:00 — Прощание с участницами.
10:00 — Женское парение.
12:30 — Возвращение в отель.
13:00 — Прощание с участницами.
ВАЖНО
Рекомендуемое время прилета 14.00
Рекомендуемое время отъезда после 13.00
1. Головной убор
2. Солнцезащитные очки
3. Купальник
4. Спортивный топ или футболка для похода/ флиска
5. Удобные леггинсы, шорты или штаны для похода в горы
6. Солнцезащитный крем. Крем после ожогов; алоэ, пантенол
7. Аптечка (личные лекарства, от укачивания, например, мигрени, бессонницы)
8. Зарядные устройства
9. Средство от насекомых
10. Обувь для Хайкинга (ботинки или кроссовки со спец подошвой, которая не скользит)
11. Высокие носки (минимум несколько пар)
12. Рюкзак
13. Дождевик
2. Солнцезащитные очки
3. Купальник
4. Спортивный топ или футболка для похода/ флиска
5. Удобные леггинсы, шорты или штаны для похода в горы
6. Солнцезащитный крем. Крем после ожогов; алоэ, пантенол
7. Аптечка (личные лекарства, от укачивания, например, мигрени, бессонницы)
8. Зарядные устройства
9. Средство от насекомых
10. Обувь для Хайкинга (ботинки или кроссовки со спец подошвой, которая не скользит)
11. Высокие носки (минимум несколько пар)
12. Рюкзак
13. Дождевик
СТОИМОСТЬ ТУРА
КАК ЭТО БЫЛО
ЗАБРОНИРОВАТЬ ТУР
Нажимая кнопку «Отправить», я соглашаюсь с политикой конфиденциальности.